孙俪大肚照(如何利用产后黄金期安全有效的瘦肚子)
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2023-12-04
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1. 孙俪大肚照,如何利用产后黄金期安全有效的瘦肚子?
医生产前预估宝宝体重6斤5两左右,结果出生时体重7斤2两,是个白胖胖的小妞妞[大笑] 她奶奶和姥姥高兴的整天抱着不放手!
说说我的顺产经历吧
因为是第一次怀孕,啥也不懂,孕期就这么稀里糊涂的过来了,到了生了,已经开始宫缩了我都不知道那是宫缩,就觉得腰部(宫缩有人肚子疼,有人是腰疼,个人体质差异,不全都是肚子疼,我就是腰疼)怎么今天一阵一阵的疼,后来去卫生间有少量出血,(在此感谢万能的美柚宝妈们之前的发帖)才觉得可能是要生了,东西都是之前收拾好的,我和老公俩人就去医院了,到了医院医生说让住院,才开始给婆婆和我妈打电话!!(我心也是够大的[震惊]) 办好住院又去做了一大堆检查,那个时候宫缩已经是规律的5分钟一次了,内检(准备顺产的妈妈一定要提前做做会阴按摩,不然的话内检真的很酸爽,不可描述的难受和尴尬)宫口没开!从早上5点多,疼到11点多,规律宫缩,宫口居然没开,瞬间感觉白疼了半天,。。。
医生让回病房等着,疼的厉害了再去叫她。 漫漫阵痛路终于开始了,还是规律宫缩5分钟一次,疼到下午5点,路过的护士都看我疼的厉害,让去内检看看,终于开了一指,回去病房继续疼,疼到8点,检查开了两指,这个时候我已经疼的跪在地上起不来了,老公就抱着我也坐地上,婆婆也急的不行,不停给我揉腰给我垫个褥子,说地上太凉了,过后身上疼,(事实证明生孩子的时候才知道你嫁的是一家人还是狗)
晚上9点多我疼的不停哭,拿头往床上撞,老公又去找医生,检查开了两指半,老公跟医生说让我打无痛分娩针,(无痛是开3指以后才可以打)医生看我实在难受就开了,医生也没说清楚,我俩就去2楼找麻醉师了,老公在外面等着,我打完针医生直接让睡觉了。。。。。体贴的是护士出去找我老公给我拿了手机,告诉了他情况,估计他当时也很懵圈,十分钟左右,下身开始麻木,但是意识清醒,我发微信告诉老公今晚可能生不了,让他和婆婆公公去三楼病房休息,他们不肯,护士跟我说我老公他们在待产室门口坐了一夜,。。。还是比较感动的,毕竟无痛打了之后,疼了一天我比较累,我就呼呼睡了一晚上[害羞][害羞] 29号早上医生内检开了3指,大夫给上了催产素,我对这个药过敏,症状是恶心呕吐,喝口水都吐出来那种,所以,生之前我基本空腹!
打上催产素无痛针已经有点不管用了,又开始有轻微痛感,上午10点检查开了8指,医生说她人工帮我开宫口,下体麻木,所以当时没感觉,(如果不打无痛,估计会疼的骂娘)12点宫口开全,医生给了个大坐便器,让先试试感觉,一会儿好生,此刻疼的不想说话,期间胎心测的很频繁,就怕宫内缺氧。到了12点半进产房,生的过程简直生不如死!!宝宝头大,头位还有点不正,自己用力生了几次以后,我已经疼的没有力气想睡着了,医生说头下不来,必须侧切,让我签字,感觉到医生切了好几下,然后让我用力,一个医生使劲按肚子,我自己也用力,感觉一阵热流,医生说出来了,瞬间如释重负!!!医生开始给我缝针,又疼了一遍,缝了五分钟左右,不知道多少针,然后医生把孩子洗好放推车推到我旁边,宝宝很乖,睁开眼睛到处看,知道她刚出生看不见,我就喊妞妞,(在肚子里我就这么叫)她就笑,那一刻,真的感觉心都萌化了[害羞][害羞]观察两个小时,孩子和我一起被推出产房,我妈,我婆婆,老公,公公都在等我们!!
出院后,为了给宝宝的粮食够吃,基本上家里给我熬的各种汤水,每一顿饭都会认真的去吃,不挑食,然后奶水也特别争气足够小宝贝喝了虽说顿顿都吃,但是饭菜都特别讲究,婆婆熬好汤都是撇干净油才让我喝,做的菜都是少油少盐,让我产后尽快去水肿。(其实我感觉,婆婆就是半个妈,对我事事都特别上心照顾。)可是,我还是胖了不少,看着松松垮垮的大肚子,大象腿,于是我决定瑜伽减肥,按照各种网站来的视频每天20分钟的练。快出月了,也没剪掉几斤,慢慢就没有一开始的激情了。就这样三天打鱼两天晒网的,生完宝宝1.58米的我 体重还是134斤,整个人都不想出门,打疫苗还是老公和婆婆带娃去打的。我是属于那种特别爱美的人,我当时的心情就差抑郁了。
一次和闺蜜聊天,说她当时穿的是专业的产后瘦 身的衣服。连同胃部,内脏子宫胯骨 屁股 大腿都能收,穿上都能坐着喂奶。回头给我寄两套。。。过了几天我收到 她给我寄了两套上下分体的瘦 身的衣服。我婆婆还说,穿这种肯定减不了小肚子。可是我穿着舒服啊,总比不穿强吧。
两个多月的时候,在饮食不变的情况下真的瘦23斤了,但是我每天还是坚持做瑜伽20分钟,纯母乳喂养宝宝。我这 闺蜜就是这种性格,不说话,做事实的那种类型。 给她钱,怎么都不肯要;
小棉袄现在快8个月了,我完完全全没有小肚子了。这还得多谢我的好闺蜜,让我重新找回了自信
最后给大家分享一下黄金恢复期的注意事项:
1,不要经常抱娃 坐月子期间,娃喂饱就放下,第一大人的腰不会造下。第二宝宝抱习惯了以后放着不睡。多休息 没瞌睡也躺下 现在好多产后妈妈产后42天去检查都是子宫下垂,下垂程度因人而异,月子里一定要多休息。不要下地太早。
2,尽早喂奶,我生完当天,护士就让我给宝宝喂奶。不管有没有让宝宝去嘬,宝宝刚生下自带三天口粮呢,饿不坏的。主要刺激恢复子宫收缩呢,还有刺激乳腺 比我们做的那个胸贴一样的 刺激效果要好。
3,产后六个月是黄金恢复期,半年内脂肪都是假性的特别好瘦。小妙招就是多睡觉,千万不要缺觉 不要缺觉 不要缺觉 。休息好了才能瘦,辣妈孙俪也是这么分享的。我也觉得有道理;每天坚持做20分钟的运动也吧瑜伽也行。早晨空腹喝蜂蜜温水,对皮肤超级好,对了。还有全程大量和温汤的水,加强新陈代谢,瘦的快。
4,预防宫寒: 宫寒的表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪所有,从而引起发胖。所以,产后子宫很虚弱,半年内千万不能吃冷饮,瘦身依要一直穿着,温暖子宫,选择透气性好,不勒舒适的即可。
![孙俪大肚照(如何利用产后黄金期安全有效的瘦肚子)](/static/artimg/20231120/655ac064dd701.jpg)
2. 为什么女星怀孕还敢穿高跟鞋?
有两个明星,一到二十四节气必发微博。
一个是靳东,坚持了好几年自动给大家播报三候。另一个就是孙俪了,无论是立春还是立冬,立夏又或者立秋,一年二十四节气,都会发微博提醒大家记得“温水泡脚,有益身心健康”。
这不,今年大寒,靳东在讲什么鸡乳,而娘娘呢还是在叮咛大家泡脚。
曾经邓超就在微博抱怨过娘娘天天泡脚,一点新意都没有,而且脚都泡脱皮了。“小寒也要泡脚,干脆一年365天都泡脚好了”。
一开始,网友也跟邓超一样疑惑,为啥孙俪这么痴迷泡脚?直到最近看她的鞋,终于恍然大悟。
最近,孙俪作为颁奖嘉宾,出现在“马云乡村教师奖”的颁奖典礼上。娘娘穿着一身香奈儿2018初秋系列套装,看起来既大方又得体。
然鹅,视线再往下移,我被她穿的那双高跟鞋惊到了。鞋头特尖,鞋跟特高特细,孙俪的脚几乎都要跟地面垂直了……
目测这双高跟鞋至少在12cm以上了。一般高跟鞋超过9cm的时候,穿起来就会不舒服。如果鞋跟再高一点的话,膝盖负担就会加大,特别难受。孙俪跟大伙合影的时候就看得出来,她的膝盖弯曲得特别厉害。
说起来,孙俪真的是迷之喜欢这种超细高跟鞋啊。
去年在出席某个活动的时候,她也是穿着类似的一双白色高跟鞋,侧面看起来特别可怕,整个脚背都竖起来光是看着都觉得吃力,更别说在台上站那么久了。
2013年,孙俪去上春晚的时候,导演组要求女孩不能穿细高跟鞋,因为舞台的地上是很多块屏幕拼接在一起的,怕高跟鞋夹在缝隙里。
孙俪坚持要穿高跟鞋,还劝服导演说,“导演,我穿高跟鞋能把控得住,肯定不会掉沟里去”。导演说:“我真的不是心疼你的高跟鞋,我只是心疼我们的舞台”。但孙俪还是穿着细高跟鞋上了。
女明星再爱高跟,也总有一段时间必须脱下来,那就是怀孕的时候。比如像小S这种平时穿着高跟鞋跳舞的drama queen,怀孕的时候只有认怂穿回平底鞋,顾不得自己身高不够上台不好看了。
这样一对比才发现,孙俪对自己还蛮狠的。
怀孕快5个月的时候,孙俪还脚踩10cm的高跟鞋出席活动,纤细的鞋跟支撑着她的大肚,让在场的记者都捏了把汗。不过她自己倒是大大咧咧,看得很开:“穿这样的高跟鞋是医生允许的范围内,所以不用担心,上台那一刻还是想漂亮一点。 ”
还有4个月就是待产期了,孙俪也一样脱不下高跟鞋。她最后一次出现活动的时候,完全就是一个大腹便便的孕妇,腿部明显开始浮肿,但她仍大胆的踩着高跟鞋,一副勇往无前的样子。旁边的助理都吓得快要晕过去了。
只能说,美丽都是需要付出代价的。孙俪脱下高跟鞋,天天在家泡脚,好像真的有效。不少女明星也学到了孙俪这个泡脚的办法,比如常穿驴蹄鞋的范冰冰,坚持让大黑牛给她打洗脚水泡脚。
个子娇小必须要靠高跟鞋撑的吴昕,也是泡脚的忠实粉丝,一次要泡二十多分钟。
最不喜欢泡脚的,可能就是邓超了吧。毕竟娘娘泡一天的脚,他就要打一天的洗脚水哈哈哈。
3. 产后你觉得哪些身体状况最不能忍受?
昨天去买衣服了,只试了两件,然后……灰溜溜地逃走了!一种莫名地悲伤涌上心头:我配不上这些衣服,再也没勇气进服装店了。
虽说以前我也不是很瘦的那种,但最起码不胖,165CM的身高,平均112斤左右,现在呢?身高是不可能再涨了,体重飙到了126斤往上!!!
产后的妈妈因为“一胖毁三观”,而且胖得很不均匀一、生孩子后,最明显的是屁股变大下垂、大腿粗、胯变宽、肚子长了游泳圈!
1、怀孕期间,孕妈妈吃得会比平常多,毕竟还要满足小家伙的需求,同时运动量过少,营养过剩会产生脂肪,屁股是脂肪最容易堆积的地方。
2、胯变宽和生产方式是没有关系的,无论你采用何种方式生产,胯都会变宽的。
为了能使胎儿顺利分娩,孕妈的身体会分泌出一种松弛素,骨盆附近的肌肉和关节变宽、变松,等到孕晚期胎儿入盆后,骨盆还会在重压下进一步变宽。
3、大腿变粗也是脂肪堆积,缺乏运动,久坐。
4、肚子的游泳圈一大部分原因是因为孕期腹部脂肪囤积引起的,另外对于刚生产完不久的产妇还有可能是膨大的子宫没有复原以及产后腹直肌分离。
其实,对于很多产后长时间没有恢复身材的妈妈们来说,大部分是因为“懒”,比如我,所以问题还在自己。
二、经常看那些明星在生完孩子后身材依然完美,是因为她们比较注重产后恢复及锻炼,当然我们做不到像她们那样什么事情都请专人指导,但也要自己注意。
管住嘴,在生完彤宝后将近2年的时间里,我要给她进行母乳喂养,并没有刻意去节食,所以很容易饿。
另外,之前因为照顾孩子,饮食不规律,要么不吃,要么吃到撑,这都是不好的。再加上经常熬夜,怕身体吃不消,总会吃点夜宵,也更容易变胖。
所以,第一步我决定慢慢把自己的饮食习惯调整好。
迈开腿,锻炼不一定会让你体重减轻,但肯定会让你的肌肉变紧实,使体型看起来不那么难看。
条件和时间有限,我准备选择两个最简单的方法:跳绳和深蹲。
另外,不抱孩子的时候,尽量走楼梯。
调整睡眠时间,据有关研究报道,长时间熬夜的人也容易变胖。
彤宝从出生开始,睡觉就不是太省心,等她睡着我还有很多事情需要做,熬夜更是家常便饭。
最近开始接触自媒体,很希望自己能把这件事情做好,但是白天没时间,我只好晚上等彤宝睡着了再写,常常到凌晨2、3点。
不管这个原因会不会使人变胖,我都应该改改,对身体的不利影响,我已经感受到了,所以第一步:每天晚上在12点前一定要睡觉,不带手机进卧室。
俗话说“生一个孩子老三岁”。不管怎么说,生孩子是一个伤身体的事情,如果不好好保养恢复,真的就变成“黄脸婆”了,尤其像我这样过了30岁以后才生第一胎的,很明显。
经常照着镜子看自己的脸,发现变得很陌生,比自己的实际年龄还要大。
虽然和差不多3年不敢用护肤品有关系,但还是自己“懒”。
没有丑女人,只有“懒”女人,面部护肤还是要做起来。
如果说变胖还是只是外形,生完孩子后身体的不舒服才是让我更难受的。1、掉头发:轻轻一摸发梢,一大把头发都掉下来了,曾很担心头发会掉光。、
2、浑身疼:真叫哪儿哪儿都疼,手、胳膊、腰、脚后跟、背……一直到现在都是这样。
3、胃不舒服:饮食不规律造成的。
身体的不舒服并一定都是因为生孩子造成的,很大一部分原因是由于太疲劳的原因;另外和个人体质有关系,年轻、身体素质好的人就会好狠多。
目前我没有太大的办法减少这种疲劳,因为每天的事情都是必须做的,只能尽量让自己多休息。
总之,生完孩子的妈妈们要尽量保持好心情,尽量多休息。
不得不承认,懒是很大的一个原因,多想想买衣服时的尴尬吧!
4. 甚至生了2个孩子的身材比不生孩子的小姑娘还要好呢?
感谢邀请!
首先生孩子这件事其实不应该作为女人身材好不好的标准吧?
有的女人没有生孩子的时候,可能身材真的很好,但是生完孩子以后为了做家务,照顾孩子,或者是身体受激素的影响,骨骼移位等等,身材就没有办法再恢复像小姑娘时候那么苗条的了。
但也有女人无论怀孕生孩子,无论生几个孩子,总是只胖肚子不胖四肢,甚至生完了也能迅速恢复正常,就像没生过一样。
要这么比较的话,生孩子对女人的身材影响因人而异,也因情况而异。
但有一点,无论生不生孩子的女人,都应该积极管理自己的身材,为了健康,为了美丽,为了自信!
其实我们不难发现,长期管理身材的女性,不仅仅外表看起来更加健康挺拔,而且身上散发出来的气质气场也非常吸引人。
如果是小姑娘,不生孩子的时候管理好身材,其实对于以后怀孕生子都会比较顺利,也有助于身材恢复。
如果是宝妈,管理身材即是做好孩子的榜样,也是提醒自己为了健康生活陪伴孩子,让人家将来说你和孩子不是母女而是姐妹,不是更好!
所以为了美,女人都应该积极管理身材哦!
5. 你见过的最不要脸的广告词是什么?
不仅仅电视机里的广告效应隔着一层电视屏幕让你真假难辨,梦幻的场景更令人痴晕迷醉。就单单现实生活中身边小贩们兜售时那一套撩人的广告词,就已经让人目眩神迷了,那套广告词说得都让人怀疑自己的眼睛了。
有一次,我逛夜市经过一个摊子,听到摊贩在跟客人介绍说:“你看,这个花纹是绝无仅有的,简直是为你量身打造的,特别符合你的气质,错过可就没有了!!!!”
我听着这台词,究竟是什么稀罕的花纹,如此··“独~特~”,我停下脚步,好奇地探过脑袋去看,把我雷得外焦里嫩,弄啥嘞!!
类似这种效果吧,某宝搜的,当时购买的大妈被这几句广告词迷惑的不行,上身试效果来回转圈,前看看后看看的,也被自己这“气质”所折服的感觉。我和男友捂嘴笑得不行,离开后嘴里也一直念叨着“这花纹可是绝无仅有的呦~~~O(∩_∩)O哈哈~”
还有一次还是在夜市,经过还是卖围巾的摊子,当时流行一种毛领系带围巾,还蛮潮流的,我也挺感兴趣,然后卖家跟旁边的一位顾客说,这围巾不光好看,你带上,我保证,5秒就发热!
什么鬼,这么高级?我追问,是有什么加热的东西在里面吗?卖家说,这倒没有,但我这毛领毛质好,别看它细细的,5秒就发热。我心潮澎湃想买,试试看是否有传说中5秒发热效果,然而……你们懂的。
类似这种款式。
自此以后,我再也不能正视商家们为了推销吆喝叫喊的那些广告词了。
商家的嘴,骗人的鬼!
6. 1999年春晚主题是什么?
春天的聚会!
节目包括:
1.《真情转动的年轮》宋祖英、郁钧剑
2.《春天》佟铁鑫、胡晓陵
3.《春日放歌》朱丽清、朱砂、雷桂荣、祖海、湘女
4.《祖国》刘斌
5.《四季名花》王霞、沈培艺、刘晶、刘敏
6.《谁把星星撒满津城》蒋大为
7.《祝愿》吕继宏、李丹阳
8.《江山多娇》董文华
9.《太阳岛上》张也
10.《我爱你,塞北的雪》彭丽媛
11.《霓红北京》阎维文
12.《梦幻天鹅湖》广州芭蕾舞团、中国花样游泳集训队、中国花样滑冰集训队
13.《金风吹来的时候》魏金栋、梦鸽
14.《飘在花香里的祖国》杨洪基、张晓玲
15.《童心未泯唱儿歌》:讲故事、天上星、天井有个荷花缸、钉锅、大肚子乖乖、拇指歌 广州市少年宫少儿舞蹈团
16.《爱在心中乐悠悠》:娜鲁湾情歌、拔根芦柴花、马铃响来玉鸟唱、绣荷包、年轻的朋友、美丽的姑娘
吕薇、李星、耿为华、董华、张华敏、于乃久
17.《水兵恋歌》黄越峰
18.《美丽的西班牙女郎》王秀芬
19.《美好的祝福》么红
20.《西波涅》杨小勇
21.《新春乐》谢楠
22.《文韵》(棋)王海洋、夏晓虎;(诗)吕浪、张荪;(剑)梁伟;(书法)石泉
23.《打虎上山》高敏、赵霞、刘峰、孙丽、张娜、常静、常双妮、闯靖
24.《歌声绕王洲》:你是含苞欲放的花、摘苹果的时候、重逢有日、森林有车、鸽子、明亮的眼睛
罗勋、雅芬、刘爱玲、鲍荣、周发猛、牟炫甫、胡雁
25.《蝴蝶梦》霍然、刘纯、刘爽、杨晓、朱蕾、杨云涛
26.《为祖国干杯》刘维维、王霞
27.《相会在2000》殷秀梅、魏松
7. 有哪些明星夫妇是奉子成婚?
【杨幂&刘恺威】
两人宣布婚讯后不久,刘恺威就在微博上公布太太杨幂怀孕3个月
【邓超&孙俪】
2011年6月7号在补办婚礼仪式上,孙俪哽咽着说,“你要对我好点儿,我现在站在这里已经是两个人了”首付公开有孕
(两人其实早在2010年2月8日就已经领证)
【李小璐&贾乃亮】
在两人主题婚礼上,贾乃亮正式承认两人奉子成婚,“只能说是双喜临门,有需要的时候一定告诉大家”
(据了解,当时李小璐已经怀孕4个月)
【林心如&霍建华】
【吴京&谢楠】
在婚礼上,吴京宣布当爹,称谢楠已经有三个月以上的身孕
【郑钧&刘芸】
2010年10月23日,他们的儿子诞生,2013年8月5日在马尔代夫补办婚礼,三岁的儿子担任花童
【林志颖&陈若仪】
2009年10月15日小kimi出生,2013年7月30日他们在普吉岛举行海岛婚礼
【陈奕迅&徐濠萦】
他们于1996年相识,2004年10月小康缇出生,次年正式完婚
【田亮&叶一茜】
两人2007年11月19日在西安香格里拉酒店结婚,当时叶一茜腹部微隆,没过多久,叶一茜挺着大肚拍某杂志封面
【刘涛&王珂】
【佟大为&关悦】
【小S&许雅钧】
2006年9月9日,已经怀孕5个月的小S,奉子成婚
【谢霆锋&张柏芝】
【袁泉&夏雨】
2009年8月,传出婚讯的夏雨袁泉遭好友爆料:两人其实是奉子成婚
【潘粤明&董洁】
【姚晨&曹郁】
2012年11月17日姚晨与曹郁在新西兰皇后镇教堂结婚,在12月采访时,姚晨公开承认怀孕3个月,在2013年7月15日生下“小土豆”
【黄奕&黄毅清】
两人在拍婚纱照时,黄奕已经怀孕2个月,后来赴美国待产,2013年1月19日在洛杉矶产下一女
【朱茵&黄贯中】
2012年4月17日朱茵在微博发一张与男友黄贯中全裸相拥的照片,宣布怀孕,2012年10月23日生下黄莺,10月25日注册结婚
【贾静雯&修杰楷】
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1. 孙俪大肚照,如何利用产后黄金期安全有效的瘦肚子?
医生产前预估宝宝体重6斤5两左右,结果出生时体重7斤2两,是个白胖胖的小妞妞[大笑] 她奶奶和姥姥高兴的整天抱着不放手!
说说我的顺产经历吧
因为是第一次怀孕,啥也不懂,孕期就这么稀里糊涂的过来了,到了生了,已经开始宫缩了我都不知道那是宫缩,就觉得腰部(宫缩有人肚子疼,有人是腰疼,个人体质差异,不全都是肚子疼,我就是腰疼)怎么今天一阵一阵的疼,后来去卫生间有少量出血,(在此感谢万能的美柚宝妈们之前的发帖)才觉得可能是要生了,东西都是之前收拾好的,我和老公俩人就去医院了,到了医院医生说让住院,才开始给婆婆和我妈打电话!!(我心也是够大的[震惊]) 办好住院又去做了一大堆检查,那个时候宫缩已经是规律的5分钟一次了,内检(准备顺产的妈妈一定要提前做做会阴按摩,不然的话内检真的很酸爽,不可描述的难受和尴尬)宫口没开!从早上5点多,疼到11点多,规律宫缩,宫口居然没开,瞬间感觉白疼了半天,。。。
医生让回病房等着,疼的厉害了再去叫她。 漫漫阵痛路终于开始了,还是规律宫缩5分钟一次,疼到下午5点,路过的护士都看我疼的厉害,让去内检看看,终于开了一指,回去病房继续疼,疼到8点,检查开了两指,这个时候我已经疼的跪在地上起不来了,老公就抱着我也坐地上,婆婆也急的不行,不停给我揉腰给我垫个褥子,说地上太凉了,过后身上疼,(事实证明生孩子的时候才知道你嫁的是一家人还是狗)
晚上9点多我疼的不停哭,拿头往床上撞,老公又去找医生,检查开了两指半,老公跟医生说让我打无痛分娩针,(无痛是开3指以后才可以打)医生看我实在难受就开了,医生也没说清楚,我俩就去2楼找麻醉师了,老公在外面等着,我打完针医生直接让睡觉了。。。。。体贴的是护士出去找我老公给我拿了手机,告诉了他情况,估计他当时也很懵圈,十分钟左右,下身开始麻木,但是意识清醒,我发微信告诉老公今晚可能生不了,让他和婆婆公公去三楼病房休息,他们不肯,护士跟我说我老公他们在待产室门口坐了一夜,。。。还是比较感动的,毕竟无痛打了之后,疼了一天我比较累,我就呼呼睡了一晚上[害羞][害羞] 29号早上医生内检开了3指,大夫给上了催产素,我对这个药过敏,症状是恶心呕吐,喝口水都吐出来那种,所以,生之前我基本空腹!
打上催产素无痛针已经有点不管用了,又开始有轻微痛感,上午10点检查开了8指,医生说她人工帮我开宫口,下体麻木,所以当时没感觉,(如果不打无痛,估计会疼的骂娘)12点宫口开全,医生给了个大坐便器,让先试试感觉,一会儿好生,此刻疼的不想说话,期间胎心测的很频繁,就怕宫内缺氧。到了12点半进产房,生的过程简直生不如死!!宝宝头大,头位还有点不正,自己用力生了几次以后,我已经疼的没有力气想睡着了,医生说头下不来,必须侧切,让我签字,感觉到医生切了好几下,然后让我用力,一个医生使劲按肚子,我自己也用力,感觉一阵热流,医生说出来了,瞬间如释重负!!!医生开始给我缝针,又疼了一遍,缝了五分钟左右,不知道多少针,然后医生把孩子洗好放推车推到我旁边,宝宝很乖,睁开眼睛到处看,知道她刚出生看不见,我就喊妞妞,(在肚子里我就这么叫)她就笑,那一刻,真的感觉心都萌化了[害羞][害羞]观察两个小时,孩子和我一起被推出产房,我妈,我婆婆,老公,公公都在等我们!!
出院后,为了给宝宝的粮食够吃,基本上家里给我熬的各种汤水,每一顿饭都会认真的去吃,不挑食,然后奶水也特别争气足够小宝贝喝了虽说顿顿都吃,但是饭菜都特别讲究,婆婆熬好汤都是撇干净油才让我喝,做的菜都是少油少盐,让我产后尽快去水肿。(其实我感觉,婆婆就是半个妈,对我事事都特别上心照顾。)可是,我还是胖了不少,看着松松垮垮的大肚子,大象腿,于是我决定瑜伽减肥,按照各种网站来的视频每天20分钟的练。快出月了,也没剪掉几斤,慢慢就没有一开始的激情了。就这样三天打鱼两天晒网的,生完宝宝1.58米的我 体重还是134斤,整个人都不想出门,打疫苗还是老公和婆婆带娃去打的。我是属于那种特别爱美的人,我当时的心情就差抑郁了。
一次和闺蜜聊天,说她当时穿的是专业的产后瘦 身的衣服。连同胃部,内脏子宫胯骨 屁股 大腿都能收,穿上都能坐着喂奶。回头给我寄两套。。。过了几天我收到 她给我寄了两套上下分体的瘦 身的衣服。我婆婆还说,穿这种肯定减不了小肚子。可是我穿着舒服啊,总比不穿强吧。
两个多月的时候,在饮食不变的情况下真的瘦23斤了,但是我每天还是坚持做瑜伽20分钟,纯母乳喂养宝宝。我这 闺蜜就是这种性格,不说话,做事实的那种类型。 给她钱,怎么都不肯要;
小棉袄现在快8个月了,我完完全全没有小肚子了。这还得多谢我的好闺蜜,让我重新找回了自信
最后给大家分享一下黄金恢复期的注意事项:
1,不要经常抱娃 坐月子期间,娃喂饱就放下,第一大人的腰不会造下。第二宝宝抱习惯了以后放着不睡。多休息 没瞌睡也躺下 现在好多产后妈妈产后42天去检查都是子宫下垂,下垂程度因人而异,月子里一定要多休息。不要下地太早。
2,尽早喂奶,我生完当天,护士就让我给宝宝喂奶。不管有没有让宝宝去嘬,宝宝刚生下自带三天口粮呢,饿不坏的。主要刺激恢复子宫收缩呢,还有刺激乳腺 比我们做的那个胸贴一样的 刺激效果要好。
3,产后六个月是黄金恢复期,半年内脂肪都是假性的特别好瘦。小妙招就是多睡觉,千万不要缺觉 不要缺觉 不要缺觉 。休息好了才能瘦,辣妈孙俪也是这么分享的。我也觉得有道理;每天坚持做20分钟的运动也吧瑜伽也行。早晨空腹喝蜂蜜温水,对皮肤超级好,对了。还有全程大量和温汤的水,加强新陈代谢,瘦的快。
4,预防宫寒: 宫寒的表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪所有,从而引起发胖。所以,产后子宫很虚弱,半年内千万不能吃冷饮,瘦身依要一直穿着,温暖子宫,选择透气性好,不勒舒适的即可。
2. 为什么女星怀孕还敢穿高跟鞋?
有两个明星,一到二十四节气必发微博。
一个是靳东,坚持了好几年自动给大家播报三候。另一个就是孙俪了,无论是立春还是立冬,立夏又或者立秋,一年二十四节气,都会发微博提醒大家记得“温水泡脚,有益身心健康”。
这不,今年大寒,靳东在讲什么鸡乳,而娘娘呢还是在叮咛大家泡脚。
曾经邓超就在微博抱怨过娘娘天天泡脚,一点新意都没有,而且脚都泡脱皮了。“小寒也要泡脚,干脆一年365天都泡脚好了”。
一开始,网友也跟邓超一样疑惑,为啥孙俪这么痴迷泡脚?直到最近看她的鞋,终于恍然大悟。
最近,孙俪作为颁奖嘉宾,出现在“马云乡村教师奖”的颁奖典礼上。娘娘穿着一身香奈儿2018初秋系列套装,看起来既大方又得体。
然鹅,视线再往下移,我被她穿的那双高跟鞋惊到了。鞋头特尖,鞋跟特高特细,孙俪的脚几乎都要跟地面垂直了……
目测这双高跟鞋至少在12cm以上了。一般高跟鞋超过9cm的时候,穿起来就会不舒服。如果鞋跟再高一点的话,膝盖负担就会加大,特别难受。孙俪跟大伙合影的时候就看得出来,她的膝盖弯曲得特别厉害。
说起来,孙俪真的是迷之喜欢这种超细高跟鞋啊。
去年在出席某个活动的时候,她也是穿着类似的一双白色高跟鞋,侧面看起来特别可怕,整个脚背都竖起来光是看着都觉得吃力,更别说在台上站那么久了。
2013年,孙俪去上春晚的时候,导演组要求女孩不能穿细高跟鞋,因为舞台的地上是很多块屏幕拼接在一起的,怕高跟鞋夹在缝隙里。
孙俪坚持要穿高跟鞋,还劝服导演说,“导演,我穿高跟鞋能把控得住,肯定不会掉沟里去”。导演说:“我真的不是心疼你的高跟鞋,我只是心疼我们的舞台”。但孙俪还是穿着细高跟鞋上了。
女明星再爱高跟,也总有一段时间必须脱下来,那就是怀孕的时候。比如像小S这种平时穿着高跟鞋跳舞的drama queen,怀孕的时候只有认怂穿回平底鞋,顾不得自己身高不够上台不好看了。
这样一对比才发现,孙俪对自己还蛮狠的。
怀孕快5个月的时候,孙俪还脚踩10cm的高跟鞋出席活动,纤细的鞋跟支撑着她的大肚,让在场的记者都捏了把汗。不过她自己倒是大大咧咧,看得很开:“穿这样的高跟鞋是医生允许的范围内,所以不用担心,上台那一刻还是想漂亮一点。 ”
还有4个月就是待产期了,孙俪也一样脱不下高跟鞋。她最后一次出现活动的时候,完全就是一个大腹便便的孕妇,腿部明显开始浮肿,但她仍大胆的踩着高跟鞋,一副勇往无前的样子。旁边的助理都吓得快要晕过去了。
只能说,美丽都是需要付出代价的。孙俪脱下高跟鞋,天天在家泡脚,好像真的有效。不少女明星也学到了孙俪这个泡脚的办法,比如常穿驴蹄鞋的范冰冰,坚持让大黑牛给她打洗脚水泡脚。
个子娇小必须要靠高跟鞋撑的吴昕,也是泡脚的忠实粉丝,一次要泡二十多分钟。
最不喜欢泡脚的,可能就是邓超了吧。毕竟娘娘泡一天的脚,他就要打一天的洗脚水哈哈哈。
3. 产后你觉得哪些身体状况最不能忍受?
昨天去买衣服了,只试了两件,然后……灰溜溜地逃走了!一种莫名地悲伤涌上心头:我配不上这些衣服,再也没勇气进服装店了。
虽说以前我也不是很瘦的那种,但最起码不胖,165CM的身高,平均112斤左右,现在呢?身高是不可能再涨了,体重飙到了126斤往上!!!
产后的妈妈因为“一胖毁三观”,而且胖得很不均匀一、生孩子后,最明显的是屁股变大下垂、大腿粗、胯变宽、肚子长了游泳圈!
1、怀孕期间,孕妈妈吃得会比平常多,毕竟还要满足小家伙的需求,同时运动量过少,营养过剩会产生脂肪,屁股是脂肪最容易堆积的地方。
2、胯变宽和生产方式是没有关系的,无论你采用何种方式生产,胯都会变宽的。
为了能使胎儿顺利分娩,孕妈的身体会分泌出一种松弛素,骨盆附近的肌肉和关节变宽、变松,等到孕晚期胎儿入盆后,骨盆还会在重压下进一步变宽。
3、大腿变粗也是脂肪堆积,缺乏运动,久坐。
4、肚子的游泳圈一大部分原因是因为孕期腹部脂肪囤积引起的,另外对于刚生产完不久的产妇还有可能是膨大的子宫没有复原以及产后腹直肌分离。
其实,对于很多产后长时间没有恢复身材的妈妈们来说,大部分是因为“懒”,比如我,所以问题还在自己。
二、经常看那些明星在生完孩子后身材依然完美,是因为她们比较注重产后恢复及锻炼,当然我们做不到像她们那样什么事情都请专人指导,但也要自己注意。
管住嘴,在生完彤宝后将近2年的时间里,我要给她进行母乳喂养,并没有刻意去节食,所以很容易饿。
另外,之前因为照顾孩子,饮食不规律,要么不吃,要么吃到撑,这都是不好的。再加上经常熬夜,怕身体吃不消,总会吃点夜宵,也更容易变胖。
所以,第一步我决定慢慢把自己的饮食习惯调整好。
迈开腿,锻炼不一定会让你体重减轻,但肯定会让你的肌肉变紧实,使体型看起来不那么难看。
条件和时间有限,我准备选择两个最简单的方法:跳绳和深蹲。
另外,不抱孩子的时候,尽量走楼梯。
调整睡眠时间,据有关研究报道,长时间熬夜的人也容易变胖。
彤宝从出生开始,睡觉就不是太省心,等她睡着我还有很多事情需要做,熬夜更是家常便饭。
最近开始接触自媒体,很希望自己能把这件事情做好,但是白天没时间,我只好晚上等彤宝睡着了再写,常常到凌晨2、3点。
不管这个原因会不会使人变胖,我都应该改改,对身体的不利影响,我已经感受到了,所以第一步:每天晚上在12点前一定要睡觉,不带手机进卧室。
俗话说“生一个孩子老三岁”。不管怎么说,生孩子是一个伤身体的事情,如果不好好保养恢复,真的就变成“黄脸婆”了,尤其像我这样过了30岁以后才生第一胎的,很明显。
经常照着镜子看自己的脸,发现变得很陌生,比自己的实际年龄还要大。
虽然和差不多3年不敢用护肤品有关系,但还是自己“懒”。
没有丑女人,只有“懒”女人,面部护肤还是要做起来。
如果说变胖还是只是外形,生完孩子后身体的不舒服才是让我更难受的。1、掉头发:轻轻一摸发梢,一大把头发都掉下来了,曾很担心头发会掉光。、
2、浑身疼:真叫哪儿哪儿都疼,手、胳膊、腰、脚后跟、背……一直到现在都是这样。
3、胃不舒服:饮食不规律造成的。
身体的不舒服并一定都是因为生孩子造成的,很大一部分原因是由于太疲劳的原因;另外和个人体质有关系,年轻、身体素质好的人就会好狠多。
目前我没有太大的办法减少这种疲劳,因为每天的事情都是必须做的,只能尽量让自己多休息。
总之,生完孩子的妈妈们要尽量保持好心情,尽量多休息。
不得不承认,懒是很大的一个原因,多想想买衣服时的尴尬吧!
4. 甚至生了2个孩子的身材比不生孩子的小姑娘还要好呢?
感谢邀请!
首先生孩子这件事其实不应该作为女人身材好不好的标准吧?
有的女人没有生孩子的时候,可能身材真的很好,但是生完孩子以后为了做家务,照顾孩子,或者是身体受激素的影响,骨骼移位等等,身材就没有办法再恢复像小姑娘时候那么苗条的了。
但也有女人无论怀孕生孩子,无论生几个孩子,总是只胖肚子不胖四肢,甚至生完了也能迅速恢复正常,就像没生过一样。
要这么比较的话,生孩子对女人的身材影响因人而异,也因情况而异。
但有一点,无论生不生孩子的女人,都应该积极管理自己的身材,为了健康,为了美丽,为了自信!
其实我们不难发现,长期管理身材的女性,不仅仅外表看起来更加健康挺拔,而且身上散发出来的气质气场也非常吸引人。
如果是小姑娘,不生孩子的时候管理好身材,其实对于以后怀孕生子都会比较顺利,也有助于身材恢复。
如果是宝妈,管理身材即是做好孩子的榜样,也是提醒自己为了健康生活陪伴孩子,让人家将来说你和孩子不是母女而是姐妹,不是更好!
所以为了美,女人都应该积极管理身材哦!
5. 你见过的最不要脸的广告词是什么?
不仅仅电视机里的广告效应隔着一层电视屏幕让你真假难辨,梦幻的场景更令人痴晕迷醉。就单单现实生活中身边小贩们兜售时那一套撩人的广告词,就已经让人目眩神迷了,那套广告词说得都让人怀疑自己的眼睛了。
有一次,我逛夜市经过一个摊子,听到摊贩在跟客人介绍说:“你看,这个花纹是绝无仅有的,简直是为你量身打造的,特别符合你的气质,错过可就没有了!!!!”
我听着这台词,究竟是什么稀罕的花纹,如此··“独~特~”,我停下脚步,好奇地探过脑袋去看,把我雷得外焦里嫩,弄啥嘞!!
类似这种效果吧,某宝搜的,当时购买的大妈被这几句广告词迷惑的不行,上身试效果来回转圈,前看看后看看的,也被自己这“气质”所折服的感觉。我和男友捂嘴笑得不行,离开后嘴里也一直念叨着“这花纹可是绝无仅有的呦~~~O(∩_∩)O哈哈~”
还有一次还是在夜市,经过还是卖围巾的摊子,当时流行一种毛领系带围巾,还蛮潮流的,我也挺感兴趣,然后卖家跟旁边的一位顾客说,这围巾不光好看,你带上,我保证,5秒就发热!
什么鬼,这么高级?我追问,是有什么加热的东西在里面吗?卖家说,这倒没有,但我这毛领毛质好,别看它细细的,5秒就发热。我心潮澎湃想买,试试看是否有传说中5秒发热效果,然而……你们懂的。
类似这种款式。
自此以后,我再也不能正视商家们为了推销吆喝叫喊的那些广告词了。
商家的嘴,骗人的鬼!
6. 1999年春晚主题是什么?
春天的聚会!
节目包括:
1.《真情转动的年轮》宋祖英、郁钧剑
2.《春天》佟铁鑫、胡晓陵
3.《春日放歌》朱丽清、朱砂、雷桂荣、祖海、湘女
4.《祖国》刘斌
5.《四季名花》王霞、沈培艺、刘晶、刘敏
6.《谁把星星撒满津城》蒋大为
7.《祝愿》吕继宏、李丹阳
8.《江山多娇》董文华
9.《太阳岛上》张也
10.《我爱你,塞北的雪》彭丽媛
11.《霓红北京》阎维文
12.《梦幻天鹅湖》广州芭蕾舞团、中国花样游泳集训队、中国花样滑冰集训队
13.《金风吹来的时候》魏金栋、梦鸽
14.《飘在花香里的祖国》杨洪基、张晓玲
15.《童心未泯唱儿歌》:讲故事、天上星、天井有个荷花缸、钉锅、大肚子乖乖、拇指歌 广州市少年宫少儿舞蹈团
16.《爱在心中乐悠悠》:娜鲁湾情歌、拔根芦柴花、马铃响来玉鸟唱、绣荷包、年轻的朋友、美丽的姑娘
吕薇、李星、耿为华、董华、张华敏、于乃久
17.《水兵恋歌》黄越峰
18.《美丽的西班牙女郎》王秀芬
19.《美好的祝福》么红
20.《西波涅》杨小勇
21.《新春乐》谢楠
22.《文韵》(棋)王海洋、夏晓虎;(诗)吕浪、张荪;(剑)梁伟;(书法)石泉
23.《打虎上山》高敏、赵霞、刘峰、孙丽、张娜、常静、常双妮、闯靖
24.《歌声绕王洲》:你是含苞欲放的花、摘苹果的时候、重逢有日、森林有车、鸽子、明亮的眼睛
罗勋、雅芬、刘爱玲、鲍荣、周发猛、牟炫甫、胡雁
25.《蝴蝶梦》霍然、刘纯、刘爽、杨晓、朱蕾、杨云涛
26.《为祖国干杯》刘维维、王霞
27.《相会在2000》殷秀梅、魏松
7. 有哪些明星夫妇是奉子成婚?
【杨幂&刘恺威】
两人宣布婚讯后不久,刘恺威就在微博上公布太太杨幂怀孕3个月
【邓超&孙俪】
2011年6月7号在补办婚礼仪式上,孙俪哽咽着说,“你要对我好点儿,我现在站在这里已经是两个人了”首付公开有孕
(两人其实早在2010年2月8日就已经领证)
【李小璐&贾乃亮】
在两人主题婚礼上,贾乃亮正式承认两人奉子成婚,“只能说是双喜临门,有需要的时候一定告诉大家”
(据了解,当时李小璐已经怀孕4个月)
【林心如&霍建华】
【吴京&谢楠】
在婚礼上,吴京宣布当爹,称谢楠已经有三个月以上的身孕
【郑钧&刘芸】
2010年10月23日,他们的儿子诞生,2013年8月5日在马尔代夫补办婚礼,三岁的儿子担任花童
【林志颖&陈若仪】
2009年10月15日小kimi出生,2013年7月30日他们在普吉岛举行海岛婚礼
【陈奕迅&徐濠萦】
他们于1996年相识,2004年10月小康缇出生,次年正式完婚
【田亮&叶一茜】
两人2007年11月19日在西安香格里拉酒店结婚,当时叶一茜腹部微隆,没过多久,叶一茜挺着大肚拍某杂志封面
【刘涛&王珂】
【佟大为&关悦】
【小S&许雅钧】
2006年9月9日,已经怀孕5个月的小S,奉子成婚
【谢霆锋&张柏芝】
【袁泉&夏雨】
2009年8月,传出婚讯的夏雨袁泉遭好友爆料:两人其实是奉子成婚
【潘粤明&董洁】
【姚晨&曹郁】
2012年11月17日姚晨与曹郁在新西兰皇后镇教堂结婚,在12月采访时,姚晨公开承认怀孕3个月,在2013年7月15日生下“小土豆”
【黄奕&黄毅清】
两人在拍婚纱照时,黄奕已经怀孕2个月,后来赴美国待产,2013年1月19日在洛杉矶产下一女
【朱茵&黄贯中】
2012年4月17日朱茵在微博发一张与男友黄贯中全裸相拥的照片,宣布怀孕,2012年10月23日生下黄莺,10月25日注册结婚
【贾静雯&修杰楷】
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